Ini Dia Beberapa Makanan Yang Bisa Mencegah Bau Badan

Bau badan yang sering dihadapi banyak orang baik itu pria atau juga wanita adalah masalah yang sangat sensitif. Karena hal ini bisa mempengaruhi kepercayaan diri penderitanya didalam pergaulan sosial. Salah satu cara yang banyak dilakukan orang ketika merasa dirinya memiliki bau badan adalah dengan menggunakan parfum atau wewangian dengan berbahan kimia. Tetapi cara menggunakan parfum ini hanya akan menutupi kekurangan untuk sementara waktu, tanpa menyelesaikan sampai ke akarnya. Yang akan rentan mengalami bau badan pada umumnya adalah mereka dengan keringat yang berlebihan. Sebenarnya Keringat itu tidak bau, tetapi yang membuat keringat itu menjadi bau adalah adanya bakteri didalam tubuh.

Ada banyak cara menghilangkan bau badan, dan salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bisa melawan bau badan. Berikut beberapa makanan yang bisa mencegah bau badan diantaranya yaitu :

  1. Sayuran Hijau

Dengan rutin mengkonsumsi sayuran terutama sayuran hijau maka bau badan akan hilang, karena klorofil didalam sayuran hijau itu zat alami yang akan menyerap bau badan yang tidak sedap dari tubuh. Sayuran hijau itu seperti bayam, sawi, atau kale yang sangat kaya akan protein.

  1. Seduhan Seledri

Bau badan juga akan hilang jika rutin mengkonsumsi seduhan seledri. Caranya adalah seledri diiris lalu dihaluskan dan diseduh dengan air panas didalam cangkir. Kemudian diamkan selama 5 menit agar waktu diminum sudah dingin.

  1. Jus Wheatgrass Atau Rumput Gandum

Jus rumput gandum ini memiliki rasa yang kuat, jika pertama kali mencobanya maka biasanya akan menimbulkan rasa mual. Caranya adalah 2 sdm jus rumput gandum dilarutkan didalam 200 ml air. Ketika meminum jus ini usahakan perut dalam keadaan kosong.

  1. Mengkonsumsi Klorofil

Untuk menghilangkan bau badan juga caranya adalah dengan mengkonsumsi klorofil baik yang berbentuk tablet atau cair yang sudah banyak dijual di apotik atau juga toko kesehatan. Klorofil ini biasanya terbuat dari tanaman seperti rumput laut, rumput barley, dan juga ganggang berwarna hijau kebiruan.

Itulah beberapa makanan yang bisa mencegah bau badan. Selain dengan mengkonsumsi makanan makanan yang bisa menghilangkan bau badan, tetapi juga makanan makanan penyebab bau badan harus dihindari.