Green Coffee Bean Efek Samping,Apa saja Itu

Kesehatan merupakan suatu hal yang wajib dijaga didalam hidup kita. Dengan kita selalu hidup sehat, maka macam-macam aktivitas yang akan kita lakukan bisa berjalan lancar. Dengan kita hidup sehat setidaknya kita tidak mengeluarkan uang lebih untuk berobat ke rumah sakit atau dokter serta secara tidak langsung kita bisa menghemat pengeluaran kita. Pasti jika disuruh memilih anda juga akan memilih terus hidup sehat bukan. Akan tetapi bagaimana jika anda sudah berusaha menjaga kesehatan, hidup dengan pola sehat, berolahraga rutin tetapi terjangkit sakit. Green coffee akhir ini menjadi pilihan baru sebagian masyarakat untuk menjaga kesehatan, tetapi adakah green coffee bean efek samping untuk kesehatan kita.

Berdasarkan dari hasil riset para ahli, green coffee atau sering disebut biji kopi hijau mengandung senyawa asam klorogenat yang banyak orang percaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Kandungan senyawa asam klorogenat yang terdapat didalam biji kopi hijau tersebut dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa khasiat serta manfaat lain dari senyawa asam klorogenat itu sendiri antara lain mampu menjaga kulit tetap elastis dan kencang, mencegah timbulnya kanker. Selain itu zat klorogenat juga dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan dikarenakan senyawa zat klorogenat tersebut mampu memperlancar metabolisme  dalam tubuh dan mampu membakar lemak pada tubuh.

Dalam pengolahannya green coffee sedikit memiliki perbedaan dengan pengolahan jenis kopi lain pada umumnya. Yang umumnya biji kopi harus disangrai terlebih dahulu baru bisa dikonsumsi, akan tetapi green coffee tidak melalui proses pemanggangan atau proses roasting seperti pada jenis kopi umumnya. Harga green coffee sendiri sangatlah terjangkau, akan tetapi selain memiliki harga yang dibilang terjangkau, kandungan didalam biji kopi hijau sendiri banyak memiliki khasiat dalam kesehatan.

Walaupun green coffee banyak mengandung manfaat bagi tubuh, tetapi anda juga wajib waspada terhadap efek samping yang dapat timbul dalam pengkonsumsian green coffee,  seperti dibawah ini :

  • Gangguan pada pencernaan
  • Gangguan tidur atau gelisah
  • Sering buang air kecil
  • Detak jantung lebih cepat
  • Kelelahan

Itu sedikit penjelasan mengenai efek samping yang bisa muncul akibat pengkonsumsian green coffee. Jadi walaupun green coffee yang terjangkau harganya serta khasiatnya yang nyata, anda harus mengkonsumsi sesuai takaran.