Keuntungan Menggunakan Jasa Cleaning Service

Bisa Anda bayangkan akan serumit apa membersihkan gedung bertingkat dalam waktu satu hari? Pastilah akan sangat rumit dan melelahkan. Akan tetapi, dengan menggunakan jasa cleaning service pekerjaan membersihkan rumah, kantor, hingga gedung-gedung pencakar langit akan jauh lebih mudah. Tidak hanya itu, dengan menggunakan jasa cleaning service lingkungan sekitar Anda pun akan jauh lebih bersih, indah, rapih, serta yang paling penting adalah nyaman.

Berada dilingkungan yang bersih tentunya akan membuat Anda nyaman dalam beraktifitas bukan? Bayangkan saja jika Anda harus berada diruangan kotor dipenuhi sampah dan lalat, pastinya Anda tentu tidak akan produktif dalam bekerja bukan? Maka dari itu, menggunakan jasa cleaning service tentunya akan sangat membantu sekali untuk menunjuang kelangsungan hidup Anda.

Keuntungan menggunakan jasa cleaning service gedung selain bisa membuat lingkungan Anda menjadi bersih, indah, rapih, serta nyaman, juga dapat membersihkan seisi bangunan hanya dalam waktu sehari. Menggunakan jasa cleaning service akan sangat membantu pekerjaan Anda dalam membersihkan lingkungan menjadi lebih cepat, efektif serta efisien. Anda pun tidak harus membuat ulang jadwal piket harian untuk membagi tugas membersihkan kantor. Keuntungan lainnya dalam menggunakan jasa cleaning service adalah biayanya yang jauh lebih murah daripada harus merekrut petugas kebersihan secara parsial atau individu. Hal ini dikarenakan jika Anda merekrut petugas kebersihan secara parsial, Anda akan terkena aturan UMR dari pemerintah. Akan tetapi jika Anda menggunakan jasa cleaning service, upah petugas sudah termasuk ke dalam paket yang disediakan. Tidak hanya itu, harga dalam paketpun sudah temasuk bonus alat-alat kebersihan.

Cara Cari & Perbaiki Kebocoran Atap

Running out of pots and pans? It's time to fix those roof leaks!

Saran ahli tentang cara mencari, memecahkan masalah dan memperbaiki kebocoran atap, termasuk apa yang harus dilakukan di atap yang bocor darurat.

Sumber kebocoran atap paling sulit ditemukan karena berasal dari tempat kebocoran muncul. Untuk menemukan sumber kebocoran, ikuti saran roofer dan “berpikir seperti air.”
Air biasanya masuk melalui hiasan usang, rusak, atau hilang; di mana kuku telah bekerja longgar; atau melalui atap berkarat atau disegel dengan buruk berkedip di sekitar ventilasi, skylight, atau cerobong asap atau di sepanjang persimpangan bidang atap.

Begitu air melewati atap, ia mengalir di sepanjang selubung, atap kasau, atau bagian atas langit-langit sampai menemukan tempat untuk meneteskan air terjun – tak terhindarkan ke perabot favorit Anda.

Carilah kebocoran atap di siang hari. Pergilah ke loteng dengan senter yang terang; Langkah hanya pada anggota framing yang aman dan tidak pernah berada di isolasi atau di bagian atas plafon di bawah ini – keduanya tidak akan mendukung Anda! Mulai di atas tempat tetesan telah terjadi dan kerjakan dengan cara yang sama, cari kebasahan sepanjang anggota framing.

Jika cuaca telah kering untuk sementara waktu, cari bekas air, noda, atau perubahan warna pada kayu yang dibuat dengan kelembaban. Kemudian matikan lampu dan coba cari lubang dimana siang hari menampakkan melalui atap. (Dengan atap kayu-sirap, Anda akan melihat banyak tempat seperti itu, tapi sementara sinanaga yang tumpang tindih membiarkan cahaya menyala saat mereka meneteskan air.) Jika masih hujan, taruh ember di bawah kebocoran di daerah dengan dukungan yang tepat. Biarkan ember mengumpulkan tetes dan memperbaiki kebocoran saat cuaca cerah.

Tip HomeTips Pro: Demi keamanan, jangan masuk ke atap yang terjal, jangan menginjak terpal plastik (terutama jika basah), dan jangan pernah masuk ke atap saat terjadi badai petir.
uji air bocor

Gunakan selang taman dengan kontrol nozzle untuk uji air untuk kebocoran atap.
Pengujian Air untuk Kebocoran Atap

Jika Anda tidak dapat menemukan penyebab kebocoran dari loteng atau dengan inspeksi visual di permukaan atap, tunggu cuaca kering dan mintalah seorang teman untuk membantu Anda melakukan tes air. Untuk melakukan ini, satu orang berjalan ke atap dengan selang kebun; Orang lain masuk ke dalam loteng dengan ember dan cahaya yang kuat.

Orang di loteng berjaga-jaga dengan hati-hati sementara yang di atap membanjiri atap dengan selang, mulai dari bawah (atap) dan perlahan-lahan bekerja tersumbat sampai air dari kebocoran muncul di loteng. Begitu bocoran itu ditemukan, dorong kuku ke atas melalui lubang untuk menandai lokasinya agar perbaikan atap. Tandai permukaan atap dengan kapur tulis, jika perlu.

Metode yang tepat untuk memperbaiki kebocoran atap akan tergantung pada bahan atap dan konstruksi atap. Berdasarkan atap Anda, lihat artikel berikut yang menawarkan petunjuk langkah demi langkah:

• Perbaikan Atap Asap Aspek
• Perbaikan Atap Lantai Atas (Flat)
• Perbaikan Roofing Logam
• Perbaikan Atap Tile & Masonry
• Bagaimana Memperbaiki Atap Kayu Shingle

pintu rumah
awning rumah

Atap Bocor Darurat

Berikut adalah cara membuat penutup darurat untuk atap bocor Anda dari terpal plastik dan 2 kali 4s:

1Masukkan lembaran polietilen berat (6-mil) yang cukup tebal untuk menutupi bagian atap yang bocor, dari atap sampai puncak; tambahkan sekitar 4 kaki ekstra, dan potong dengan pisau utilitas. Bungkus satu ujung sekitar 2 sampai 4 yaitu sepanjang lebar plastik; pokokkan plastik sepanjang 2 dengan 4. Sandwich rakitan dengan 2 detik kedua dengan 4, dan paku papan bersama-sama dengan tiga atau empat kuku berukuran 3 inci atau 3 1/4 inci.
Anda harus merasa nyaman (dan aman) bekerja di tempat yang tinggi jika Anda ingin memperbaiki atap Anda sendiri

Anda harus merasa nyaman (dan aman) bekerja di tempat yang tinggi jika Anda ingin memperbaiki atap Anda sendiri.

2Tutup ujung plastik yang terjepit di sepanjang atap. Peregangan lembaran dari atap ke punggung bukit, jalankan di atas punggung bukit dan ke bawah sisi lain beberapa meter.

3Sandwich ujung atas lembaran dengan pasangan 2 sampai 4 lainnya

Contoh Surat Pengunduran Diri yang Tidak Baik

Setiap pekerjaan yang ditempuh seseorang pasti memiliki hambatan, tidak mungkin ada pekerjaan yang ditempuh tersebut tidak ada hambatan sama sekali. Dalam prakteknya pun, pebisnis yang sudah handal dalam bidangnya masih saja menemukan suatu hambatan yang perlu dilalui olehnya. Ada pekerjaan yang pada awalnya sangat baik tanpa adanya hambatan, namun pada akhirnya menemukan hambatan yang harus dilalui. Ada juga pekerjaan yang hambatannya datang pada awal-awal namun pada akhirnya dapat terselesaikan. Ada pula yang mulai dari awal hingga akhir masih saja menemukan hambatan yang dikarenkan kurangnya kerjasama ataupun komitmen untuk menyelesaikan hambatan tersebut. Maka dari itu perlu adanya keputusan yang harus diambil, salah satunya adalah dengan mengundurkan diri dari pekerjaan tersebut. Telah banyak contoh surat pengunduran diri yang beredar di mana-mana, sebagian besar semuanya tidak ada yang salah. Maka dari itu pada artikel kali ini kita akan membahas contoh surat pengunduran diri yang tidak baik.

Sebelum itu, ada beberapa ciri dari contoh surat pengunduran diri yang tidak baik tersebut. Salah satunya adalah penulisan surat pengunduran diri tersebut tidak memperhatikan kesopanan, sehingga perusahaan akan enggan bahkan geram terhadap pengunduran diri tersebut. Selanjutnya penulisan tersebut sangat bertele-tele, sehingga pihak yang bertugas sangat bosan untuk membacanya. Selanjutnya tidak menggunakan penulisan surat pengunduran diri tersebut membahas hal-hal yang bersifat negatif bagi perusahaan dan bagi pegawai dari perusahaannya. Berikut ini contoh format surat pengunduran diri yang tidak baik:

Malang, 23 Agustus 2017
Kepada,
Yth. Manajer HRD
PT. Jaya Abadi
Jl. Singa 87
Malang

Surat ini saya buat dengan maksud untuk mengundurkan diri dari perusahaan karena gaji yang saya terima selama ini tidak sesuai dengan yang telah ditentukan sebelumnya.

Selain itu, para pegawai menggunakan jabatannya untuk mempermudah pekerjaannya tanpa memperhatikan jabatan yang lebih rendah dari mereka. Sehingga pekerjaan bagi mereka yang memiliki jabatan lebih rendah diremehkan.

Demikian surat pengunduran yang saya buat ini. Semoga dapat digunakan sebagaimana mestinya dan dapat dapat dimaklumi.

Hormat saya,

Aduza

Mengenal manfaat minyak lintah yang tersembunyi

Selama ini lintah hanyalah dikenal sebagai hewan yang menjijikkan atau bahkan yang merugikan, disebabkan sebagian orang mengenal bahwa lintah seringkali menggigit hewan lain ataupun manusia untuk diambil darahnya. Namun siapa sangka, ternyata hewan ini bisa diambil minyaknya yang manfaatnya banyak dicari bagi kaum lelaki. Manfaat minyak lintah biasanya untuk mengatasi keluhan masalah lelaki.

manfaat minyak lintahBinatang lintah sekarang banyak digunakan untuk terapi sedot darah. Terapi ini dipercaya dapat untuk pengobatan penyakit khususnya yang berhubungan dengan penyakit darah. Tahukah anda bahwa lintah dapat mengeluarkan air liur yang mengandung unsur zat hirudin yang mampu mengencerkan darah. Sehingga aliran darah bisa lancar bebas dari sumbatan pembekuan darah. Terapi sedot lintah ini sekarang sudah tersebar diberbagai daerah di Indonesia dan bahkan banyak juga digunakan di mancanegara.

Manfaat minyak lintah yang paling dicari tidak lain untuk mengatasi keluhan alat vital laki-laki. Tentang masalah ini sudah banyak kaum adam yang mengetahuinya. Jadi untuk kamu para laki-laki dewasa yang mengalami masalah keluhan seperti misalnya sering mengalami ejakulasi dini, lemah syahwat, keluhan ukuran alat vital, dan lain-lain, silahkan mencoba melakukan terapi dengan minyak lintah.

Dan menurut banyaknya keterangan di internet, diantara lintah yang hidup di wilayah indonesia, yang memiliki manfaat yang paling bagus yakni yang berasal dari daratan Papua. Untuk itu, lebih baik kamu mencari minyak lintah papua untuk melakukan terapi supaya mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Seandainya anda sudah mendapatkan minyak lintah papua asli, kamu juga pantas pahami bagaimana cara memakai minyak lintah yang benar, jangan asal pakai saja. Cara pakai yang benar juga memiliki peranan yang sangat penting dalam kesuksesan terapi lintah yang akan dilakukan nantinya. Anda bisa menanyakan kepada penjual minyak lintah tersebut,  biasanya penjual minyak lintah tahu bagaimana cara pakai minyak lintah yang benar. Jikalau anda menggunakan minyak lintah tidak sesuai dengan aturan pakai, dikhawatirkan tidak akan mendapatkan hasil yang optimal.

Sekian tulisan singkat tentang manfaat minyak lintah untuk mengobati masalah keluhan pria, semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.minyaklintahaslipapua.com/khasiat-minyak-lintah-papua/

Tempat Nongkrong Shisha Cafe Kemang Asik

Sisha-Cafe-Kemang

 

Sekarang ini rasanya kurang lengkap jika belum nongkrong ditempat-tempat yang asik seperti salah satunya Shisha Cafe Kemang. Ia merupakan salah satu cafe di Jakarta, tepatnya di Kemang yang menyajikan berbagai varian menu shisha. Selain shisha, ada juga ragam menu makanan dan minuman lain yang disediakan untuk memanjakan para pengunjung di cafe yang satu ini. Ini merupakan tempat yang asik untuk nongkrong bersama teman-teman selepas kerja misalnya untuk menghilangkan penat.

Sisha-Cafe-Bubble
Sisha Cafe Bubble

 

Kenapa cafe ini ramai pengunjung? Apa yang istimewa dari cafe shisha ini?

 

Suasana interior cafe

Varian-Shisa-Cafe
Varian Shisa Cafe

Dalam hal tempat nongkrong, suasana tentu menjadi salah satu hal yang menjadi penilaian. Nah, di Shisha Cafe ini, suasana interiornya kental dengan nuansa ala Timur Tengah. Meskipun begitu, dekorasi ala Timur Tengah ini dipadukan dengan suasana layaknya dirumah. Jadi, para pengunjung bisa bersantai dengan nyaman dicafe ini seperti sedang berada dirumah. Suasana hangat, santai dan nyaman akan langsung terasa ketika pengunjung masuk ke cafe.

 

Varian Shisha

Sisha-Cafe-Kemang
Sisha Cafe Kemang

Yang jadi andalah dari cafe ini tentu saja Shishanya. Disini tersedia berbagai varian menu shisha yang siap memanjakan para pecintanya. Sensai menghisap rokok dari alat khusus sehingga memberikan sensasi keseruan tersendiri. Di Shisha Cafe Kemang, pengunjung bisa memesan berbagai rasa shisha yang diinginkan. Beberapa varian rasanya seperti Amaretto, Black Bull, Blueberry, Whisky, Royal Mint, Strawberry Kiss, dan masih banyak lagi. Bahkan disini ada menu shisha khas Lebanon yang menjadi favorit para pengunjung.

 

Makanan dan Minuman

Untuk melengkapi kegiatan menghisap shisha, pengunjung bisa memesan aneka menu makanan dan minuman yang khas mulai dari appetizer, main course, sampai dessert. Beberapa jenis menu yang ditawarkan cafe ini seperti Shish Kebab, Sayyadiah, Mousakka, Djaj Mashwi, Kofta Labanieh, dll. Untuk appetizer, ada menu-menu pilihan seperti Falafel, Mouhammar, Sambosick, dll.

 

Harga terjangkau

Di cafe ini, shisha sampai menu makanan dibanderol dengan harga yang cukup terjangkau. Harga makanan mulai dari 20 ribuan sudah bisa dinikmati pengunjung. Untuk shishanya sendiri dibanderol dengan harga 89 ribuan saja. Cukup murah bukan? Apalagi jika dinikmati bersama dengan teman-teman. Tentunya tidak akan mengurang kantong.

 

Berbagai macam rasa shisha, menu makanan serta minuman khas tersedia di cafe ini. Selain itu, suasana yang hangat nyaman akan membuat pengunjung betah berlama-lama di cafe. Cafe ini buka mulai jam 11 pagi sampai jam 4 pagi. Pengunjung paling ramai berkunjung pada sekitar diatas jam 8. Shisha Cafe Kemang berlokasi di jl. Kemang Raya no. 10, Jakarta Selatan. Jika ingin berkumpul seru bersama teman-teman, yuk segera kunjungi cafe yang cozy ini sambil menikmati shisha dan menu makanan lezat.

Membangun Team Work Melalui Coaching

Semakin hari semakin kita di dalam kehidupan ini dituntut untuk mampu menunjukkan performance yang semakin baik. Ini adalah tantangan tersendiri. Semakin kita mampu menunjukkan tingkat performance yang luar biasa, semakin kita akan dicari – cari.

Sebab belum mengetahui triknya, banyak orang yang cuma sampai termin ingin saja, tapi heran untuk bergerak ke tahap dapat Sesungguhnya kita semua sudah mengetahui jawabannya. Cuma saja kita belum bisa menggali “harta karun” yang ada di dalam diri kita.
Untuk itulah kita memerlukan sebuah program coaching.

Namun, sebelum kita memahami lebih jauh apa manfaat (baca: benefit atau keuntungan) dari aplikasi coaching. Perlu kita pahami dahulu apa definisi dari coaching.

Semenjak tahun 2010, aku secara tak sengaja “nyemplung” dalam dunia coaching ini. Ada tidak sedikit definisi yang aku dapatkan, tetapi aku merasa cocok dengan definisi yang diberikan oleh International Coaching Federation (ICF).

“Coaching is partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their pribadi and professional potential.”
– International Coaching Federation (ICF)

Jadi sederhananya, proses coaching adalah sebuah bentuk kerjasama dengan klien ( Coachee ) untuk menstimulasi pikiran dalam proses kreatif di dalam diri klien, yang alhasil dapat menginspirasi klien untuk memaksimalkan potensi, baik dalam kehidupan personal maupun dalam karier profesionalnya.
Keren banget khan definisi dari coaching ini?
Lantas apa saja sih manfaat dari Aplikasi Coaching tersebut?
empat Alasan Pentingnya Coaching Aplikasi

Pertama, Meningkatkan Motivasi Pegawai (Motivational Level)

Pada saat “harta karun” dalam diri seseorang tergali, otomatis dia bakal menjadi termotivasi. Hebatnya lagi motivasi ini bersumber dari internal (baca: internal motivation). Seseorang akan secara sadar terinspirasi menjadi penuh motivasi. Bukankah hal ini sungguh diperlukan sebagai satu “bumbu” dalam “resep” utama meraih kesuksesan di bidang apapun.
Melalui coaching, seseorang bakal disadarkan dengan satu tujuan yang jelas sekali, satu solusi yang akan dicapai. Inilah yang akan bisa meningkatkan tingkat motivasi seseorang hingga mencapai puncaknya!

Kedua, Melejitkan Performance Individu dan Tim

Key Performance Indicator (KPI) atau dalam bahasa Indonesianya lebih dikenal dengan Indikator Performa atau Indikator Kinerja Utama (IKU) dikenal sebagai hal yang krusial sekali. Bagi seorang staf, nilai IKU yang tidak rendah bakal membuat ia pastinya mendapatkan promosi (baca: naik jabatan) dalam pekerjaannya.

Bagi seorang pengusaha, IKU juga mempunyai peranan penting untuk meningkatkan “nilai” bisnis yang sedang dijalankannya. Makin tinggi nilai IKU-nya makin sukses bisnis yang dijalankannya (baca: bisnis berkembang pesat dan profit).

Apalagi menurut www.kaine2005.org/business-coaching-indonesia/ saat ini namanya Teamwork menjadi sangat krusial. Untuk mencapai keberhasilan yang tidak biasa, mustahil kita menjadi seorang superman. Diperlukan super team untuk dapat mencapai keberhasilan yang luar biasa.

Coaching membuat seseorang menyadari apa saja IKU yang krusial dalam hidup maupun karirnya. Pasti saja dengan aplikasi coaching ini, seseorang bakal diajak berpikir kreatif sehingga mampu meraih performance (baca: performa) yang hebat.
Tantangan tentu selalu ada. Namun dengan program coaching, seseorang akhirnya dapat berpikir kreatif untuk mengatasi setiap tantangan yang ada. Menarik bukan?

Ketiga, Membuat Korelasi Makin Serasi

Hebatnya lagi coaching mampu membuat hubungan makin serasi. Bukankah kita seluruh mengetahui bahwa hubungan memiliki peranan yang sungguh gede dalam meraih satu kesuksesan di zaman modern seperti sekarang ini? Relationship matters!
Menjadi personal yang menyenangkan (baca: bersahabat) serta mampu memberikan inspirasi kepada lingkungan adalah dambaan setiap orang. Mutu hubungannya di dalam keseharian dapat ditingkatkan oleh aplikasi Personal maupun Professional Life Coaching sengaja dirancang biar seseorang.

Keempat, Melakukan Lompatan dalam Bisnis

Seluruh orang tentu suka mendengar kata lompatan (baca: quantum leap) dalam performa dan hasil. Performa yang sangat baik bakal membawa ke hasil yang luar biasa hebat. Dibutuhkan pola pikir yang tepat dan benar, serta kemampuan bertindak secara konsisten yang luar biasa.
Coaching akan sungguh membantu kita untuk mampu mengenali potensi diri dan memaksimalkannya. Seorang coach akan mengajukan satu pertanyaan yang tepat, yang menginspirasi dan membuat kita berpikir kepada sebuah solusi (baca: kemungkinan lain) dalam meraih satu tujuan.

Meningkatkan omzet penjualan, mencapai breakthrough dalam tugas maupun bisnis bukan lagi perihal yang mustahil diraih. Asal kita ingin mengijinkan diri kita untuk mengikuti program coaching, kita akan segera merasakan keuntungannya! sumber: Motivator Indonesia Terbaik

Doa Nabi Yusuf Utk Wanita Yg Mau Cantik Alami

Cantik yaitu impian buat seluruh wanita dari umur anak-anak, remaja sampai dewasa. Kerapkali banyak wanita laksanakan beberapa perihal yg mampu bikin mereka masih nampak cantik. Walaupun mereka mesti bersakit-sakit menekuni perawatan sampai merogoh kocek yg sangatlah dalam mereka tetaplah ikhlas melaksanakannya. Menjaga kecantikan kulit bukanlah perkara yg enteng. Buat mereka yg udah miliki pasangan atau belum pula cantik menjadi satu kewajiban. Benar-benar pada prinsipnya kecantikan bukan hanya dipandang dari luarnya saja akan tetapi tak mampu disanggah bahwa kecantikan dari luar itu perlu pula.

Khususnya buat mereka yg belum pula miliki pasangan pastinya mau cepat beroleh pasangan jadi mereka kebanyakan berlomba mau nampak cantik utk menarik perhatian lawn model. Lantaran sejalan pertambahan usia jadi jadi lebih banyak saja masalah kulit yg mampu di alami. Akan tetapi buat mereka yg yakin ada doa-do’a dalam al-Qur’an yg mampu berikan faedah utk kecantikan muka dengan cara alami. Di antaranya yaitu doa Nabi Yusuf.

Doa Nabi yusuf dalam surat yusuf ayat 4 yg memuat perihal beliau memberi kabar ayahnya perihal mimpinya yg menyaksikan sebelas bintang, matahari serta bln. yg bersujud padanya. Serta surat Yusuf ayat 31 Di yakini mampu bikin banyak wanita kelihatan menawan andaikan mengamalkannya secar teratur serta melalui langkah yg benar. Kala bercermin mestinya anda membaca doa yg memuat bahwa kita memohon terhadap Allah utk membuat sinar nabi Yusuf utk diwajah kita serta buat siapa-siapa saja yg menyaksikan kita dapat terkagum serta miliki cinta kasih kepada kita.

Nabi yusuf sangatlah kondang dengan keelokan muka beliau. Pada zamannya nabi Yusuf sangatlah kondang tampan sampai tiap tiap wanita yg mellihat beliau tetap takjub dengan keelokan muka beliau. Kejadian ini lantas masih kondang sampai saat ini bahwa nabi Yusuf menjadi diantara satu nabi yag paling tampan. Kisah-kisah itu ada dalam surat Yusuf yg ada dalam al-Quran. Buat banyak orang baik tua atau muda yang pasti masih mau kelihatan menarik serta menawan khususnya yg udah miliki pasangan pastinya mau tetap kelihatan cantik serta tampan di depan suami atau istrinya. Jadi anda yg juga yakin bakal kemujaraban doa Nabi Yusuf ini tak kelirunya utk mencobanya.

Ini Metode Mengusir Bau Badan Secara Mudah

Badan Anda mempunyai jutaan kelenjar keringat. Lazimnya, keringat tersebut tdk menimbulkan bau. Biarpun tidak menimbulkan bau, ternyata ada lho orang yang kerap mendapati bau badan dan juga bau ketiak. Namun Anda tak perlu resah, karena ada beberapa metode menghilangkan bau badan dan juga bau ketek yg terbukti mujarab, di antaranya memakai sabun antibakteri, mandi setiap hari, pilih pakaian yang pas dengan kegiatan Anda, hentikan mengkonsumsi makanan / minuman yang mempunyai bau tidak sedap seperti kafein atau bawang putih, dll.

Bau tubuh familiar dgn sebutan bromihidrosis. Bau tubuh timbul [jika|ketika|apabila} bakteri yang berada di badan bertemu dengan keringat yang tidak mempunyai bau dan berkembang biak. Bau yang dihasilkan merupakan pemecahan protein keratin oleh bakteri di permukaan kulit Anda. Lazimnya, hal ini terjadi di masa pubertas karena bertambahnya hormon yang disebut androgen.

Usir Bau Ketek dengan Deodoran
Berkeringat ialah fungsi tubuh baik yang mendukung untuk mengatur suhu tubuh kita. Berkeringat memang keadaan yang baik, namun berkeringat berlebihan atau tidak berkeringat sama sekali bisa mengindikasikan adanya masalah medis pada diri Anda. Baca juga: obat wasir

Sebagian dari Anda mungkin mengalami bau ketiak, tetapi mengapa ketiak bisa mengeluarkan bau? Hal ini terjadi karena ketiak merupakan area yang paling normal berkeringat. Selain itu, wajah, telapak tangan, dan telapak kaki juga sering berkeringat.

Kelenjar keringat dibagi menjadi dua, yakni kelenjar keringat ekrin dan apokrin. Bagian ketiak mempunyai kelenjar keringat yang cukup banyak, di mana kelenjar keringat yang berada di area ini [ialah|yaitu|yakni|adalah|merupakan} jenis apokrin.

Kelenjar ini melepaskan keringat yang lebih berat dan mengandung lemak yang membawa bau yang berbeda-beda. Inilah yang menyebabkan bau ketiak yang dialami oleh seseorang.

Jika Anda memiliki bau ketiak, ada beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkannya, yakni gunakan deodoran atau antiperspiran setelah mandi di bagian ketiak Anda untuk mengurangi bau dan mengontrol keringat Anda, serta teratur untuk mencukur bulu ketiak Anda. Hal ini memungkinkan keringat menguap lebih cepat dan memberikan bakteri lebih sedikit waktu untuk memecah protein sehingga tidak menimbulkan bau badan.

Begini Metode Menghilangkan Bau Pada Tubuh
Baik bau ketiak dan bau badan, sama-sama bisa membuat Anda malu apabila harus duduk berdekatan atau [sedang|tengah} berada dalam pertemuan yang penting. Selain itu, bau badan juga sering dapat menurunkan rasa PD Kita, loh.

Bau tubuh tidak memandang usia dan jenis kelamin, karena semua orang bisa saja mengalaminya. Namun, ada beberapa orang yang berisiko lebih mengalami bau badan, seperti orang yang telah mencapai pubertas, pria karena mereka cenderung berkeringat lebih banyak dibanding perempuan, orang yang mengalami kelebihan berat tubuh, orang yang mengonsumsi makanan pedas atau minuman tertentu yang menimbulkan aroma seperti bawang putih atau alkohol, dan orang yang mengidap kondisi tertentu seperti diabetes atau gagal ginjal. Baca juga: obat kutil kelamin

Jika Anda mengalami bau badan, Anda tidak perlu panik. Beberapa cara menghilangkan bau badan berikut bisa membantu Anda, di antaranya sebagai berikut :

  • Jagalah kebersihan Anda. Mandilah setidaknya satu kali sehari atau lebih saat hari-hari sedang panas. Hal itu bisa membasuh keringat Anda dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Membersihkan tubuh secara menyeluruh terutama daerah rawan keringat, bisa mengurangi/menghilangkan bau tubuh Anda.
    Gunakan sabun antibakteri Anda bisa membersihkan tubuh dan ketiak Anda dengan menggunakan sabun antibakteri untuk menghilangkan bau tubuh. Carilah sabun yang tertulis kata ‘antibakteri’.
  • Keringkan tubuh dengan benar Setelah Anda mandi, segera keringkan tubuh Anda dengan benar. Pastikan daerah yang berkeringat telah kering dengan sempurna. Ini adalah salah satu cara menghilangkan bau tubuh yang penting untuk diketahui. Karena bakteri yang menyebabkan bau tubuh memiliki waktu yang sulit untuk berkembang biak jika kulit Anda kering.
  • Memakai pakaian yang bersih. Pastikan Anda mencuci pakaian secara teratur. Tidak hanya itu, Anda juga disarankan untuk memilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas. Untuk pakaian sehari-hari, pilih kain atau bahan alami, seperti katun, wol, dan sutra. Hal itu memungkinkan kulit untuk bernapas. Untuk berolahraga, Anda bisa memilih bahan sintetis untuk kelembaban kulit Anda.
  • Batasi asupan makanan pedas yang Anda makan, seperti kari atau bawang putih, karena kedua makanan tersebut dapat membuat menyebabkan keringat menjadi bau.
  • Cobalah teknik relaksasi, seperti yoga, meditasi, atau terapi biofeedback (teknik untuk mengontrol detak jantung, tekanan darah, suhu kulit, dan fungsi alami tubuh lainnya). Hal ini dapat mengontrol stres yang memicu keringat.

Selain menggunakan metode di atas, Anda juga bisa mencoba tips menghilangkan bau tubuh dengan metode herbal, seperti:

  • Baking soda Baking soda rupanya bisa dijadikan sebagai pengganti deodoran. Baking soda ini berguna untuk menetralkan asam dan basa, sehingga bisa menghilangkan bau tubuh yang Anda alami. Selain itu, baking soda tidak akan menodai pakaian Anda seperti banyak antiperspirant yang dijual di pasaran.
  • Cuka sari apel Selain baking soda, cuka sari apel ternyata juga bisa menghilangkan bau badan. Tidak hanya bau badan, cuka sari apel juga dapat digunakan untuk kondisi kesehatan seperti kolesterol tinggi, diabetes, jerawat, dan lainnya.
  • Minyak pohon teh Minyak pohon teh juga diduga dapat menghilangkan bau tubuh. Tidak hanya itu, minyak pohon teh ternyata dapat menghilangkan bau mulut, alergi kulit, jerawat, jamur kuku, dan kondisi medis lainnya.

Setelah Anda mengetahui metode menghilangkan bau tubuh, Anda tidak perlu gelisah lagi. Apabila Anda telah melakukan beberapa cara yang telah dipaparkan sebelumnya tetapi bau badan Anda tak kunjung menghilang, segera konsultasikan ke Dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

5 Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat

Mempunyai badan berisi tentunya menjadi masalah untuk penampilan. Tetapi memiliki tubuh yang terlampau kurus akan jauh lebih menakutkan. Oleh karenanya, ketimbang terlalu kecil, banyak orang lebih memilih gemuk atau mempunyai berat badan yang ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Vitamin penambah berat badan sendiri banyak diperjual belikan di pasaran online ataupun offline. Namun soal kualitas, tak ada yang memberi garansi kalau vitamin tersebut aman dan efektif meningkatkan berat badan.

Selain vitamin Anda juga bisa mencoba cara lainnya, yakni dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, metode ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi suplemen penambah berat badan.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini adalah empat tips mudah untuk meningkatkan berat tubuh anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dirasakan.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali dalam sehari, untuk menambah berat tubuh, Anda musti makan sedikitnya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat tubuh Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga musti meningkatkan konsumsi air bening. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk tubuh, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari dehidrasi. Oleh karenaitu, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Sumber karbohidrat pun tergolong banyak, seperti dari nasi, kentang, singkong, ubi jalar, gandum, sampai tepung pun dapat Anda jadikan sebagai sumber karbohidrat terbaik.

4. Cukupi Kebutuhan Lemak
Cukupi Kebutuhan lemak
Tak jauh berbeda dengan metode nomor 3, cara menambah berat badan secara alami ini juga bisa Anda terapkan untuk menambah berat badan dengan cepat. Sebab, hanya dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain, berat badan Anda akan bertambah dalam hitungan minggu.

Tak harus repot-repot membeli vitamin untuk menambah lemak. Sumber lemak sendiri sudah tersedia pada banyak makanan yang Anda makan dalam konsumsi makanan sehari-hari, seperti :

  • Minyak sayur
  • Kelapa
  • Ikan
  • Jagung
  • Dan beberapa makanan lainnya.

5. Perbanyak Cemilan dan Susu
Cemilan dan Susu
Tidak Hanya efektif, tips untuk menambahkan berat badan ini juga sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat tubuh di bawah rata-rata. Pasalnya, hanya dengan menambah cemilan dan susu, berat badan Anda akan signifikan naik setelah 3 – 4 minggu penerapan.

Penerapan cara ini tidak begitu sulit. Cukup dengan ngemil dan minum susu pada sela jam makan, berat badan Anda akan naik setelah jangka waktu yang sudah disebutkan tadi.

Sumber: https://denature.id